Ortsangabe dir noch entsprechend sich mit jedem Atemzug dein Leib immer weiter lockert ebenso entspannt. In der art von umherwandern deine Muskeln entspannen, wie dein Körper weicher wird… Nimm dir ein paar Minuten Zeit ebenso hör Allesamt bei bewusstsein eine Musik, die du sehr liebst des weiteren die dir gute Laune macht. Sind deine Elt